Farvel, Moldemarka

Hogne Bø Pettersen har svømt ved Inntaksdammen i Molde

Jeg fortsetter min serie hvor jeg er innom mine favorittplasser i Molde og omegn før jeg flytter.

Min favorittrute for løping er å gå bak skolen rett bak borettslaget hvor jeg bor, og så løpe fem km til Inntaksdammen, som er den gamle drikkevannskilden til Molde.

Inntaksdammen i Molde

På finværsdager er det mange som bader her, og på slike dager tar jeg en liten svømmetur her før jeg løper hjem igjen.

Dette reservoaret blir holdt ved like, for det er et nødreservoar for Molde om noe skulle skje med dagens drikkevannskilde, Moldevannet.

Moldemarka med skog og innsjø

Molde er vakkert i alle retninger. Nede ved havet kan du se 220 fjelltopper. Oppe i marka kan du se nydelig skog, fjell og masse innsjøer og vann, hvor du kan svømme.

Badeplass i Moldemarka

Moldemarkas venner er en organisasjon av frivillige som holder turstiene i marka i orden. De setter til og med opp bruer, små badeplasser og stokker og andre konstruksjoner som skal gjøre det letter å komme seg over våte myrer. Stor takk til dem!

Sist onsdag var det 23 grader, så jeg tok løpeturen opp til Inntaksdammen og tok meg et bad. Ahhhh! Sommer i Molde er fint, ass.

Hogne Bø Pettersen har svømt ved Inntaksdammen i Molde

 

Til solen går ned på Santa Monica Beach

Avkommet på Santa Monica Pier

Lettkledde mennesker, med perfekte sixpacks, som balanserer, med en hånd, oppå den ene foten til en person som løfter dem i været, liggende på rygg? Folk i regnbuefargede og psykedeliske klær? Mennesker som fryser når det er 20 grader? En søt lukt av marihuana på de mest uventede steder? Du ligger i felt tre, av sju, på motorveien, mens du har hjerte i halsen og dine hvitfargede knoker griper rundt rattet? Da er det ingen tvi:l Du er i California!

Continue reading

Alle dyrene på treningssenteret

Det er januar, og det merkes. Ikke på grunn av temperatur eller at det blir litt lysere for hver ettermiddag. Nei, det merkes fordi treningssenteret er fylt til randen av folk. Spesielt folk du aldri har sett der før. Problemet er at disse kommer på toppen av alle de som pleier å være der. Folkene på treningssenteret kan deles opp i følgende grupper:

PANIKKFYREN
Vanligvis en mann som har passert femti som har fått beskjed av legen om at nå må han legge om livsstilen eller så vil han dø. Alternativt har han kommet fram til denne konklusjonen selv etter at han ikke en gang klarer å se pikken sin i speilet, uten å bla forbi et par valker først.

Panikken gjør at han starter et treningsprogram som er tre ganger hardere enn kroppen hans er bygd for, så han går rundt i en evig svettepøl. T-skjorten klebrer seg fast til den gedigne magen, og det er som et bilkræsj: Du klarer ikke la være å se på.

På toppen av det hele går han gjerne rundt i en alt for kort shorts, eller enda verre: En sykkelshorts, hvor alle detaljer vises.

Men det sikreste tegnet på at du har med en panikkfyr å gjøre er at han har på seg pannebånd. Selv om hårfestet er et sted over nakken hans, vil han gå rundt med pannebåndet og se stolt ut. Selv ikke 80-tallet ringer og vil ha det tilbake.

I begynnelsen er han der hver dag. Så dabber det mer og mer av. Etter at vinterferien er over ser du han aldri igjen.

DE KARAKTERLØSE
Folkene i denne gruppen vil, uansett kjønn, dukke opp 2. januar. Dette grunnet et overoptimistisk nyttårsforsett om at de skal komme i form, samt gå ned i vekt. Det siste på tross av at det som gjør at man går ned i vekt ikke er trening, men å legge om spisevanene, noe de i beste fall klarer å gjøre fra mandag til torsdag.

Når de kommer fram til et apparat vil de se helt hjelpeløse ut fordi de ikke skjønner hvordan det skal brukes. Og når de tror de har funnet det ut begynner de å bruke det feil. Og dersom en øvelse er ekstra tung eller vanskelig, så hopper de gjerne over den.

Etter å ha innledet hver uke de tre første ukene etter jul med trening, blir det utover uken mindre og mindre trening på dem, spesielt når det nærmer seg helg. Men hver mandag er de tilbake, med dårlig samvittighet for alt som skjedde i helgen.

Etter at vinterferien er over ser du dem aldri igjen.

SYKLUBBEN
Venninnegjengen. Vanligvis har de passert 40, nærmer seg gjerne 50, og kjennetegnes ved at de har all verdens med tid. De går aldri alene, og er minst tre sammen. De setter seg da på maskiner som står rett ved siden av hverandre, og løfter de letteste vektene mens de ikke et øyeblikk tar pause fra pratingen.

Mellom settene tar de pauser på mellom fem og ti minutter, komplett uvitende om at andre står i kø for å bruke apparatene. Hvis du høflig spør om å få trene mellom blir du blankt avvist, og får melding om at de snart er ferdige, før de fortsetter samtalen i fem minutter til.

Ingen av dem er svette etter trening, og når de går proklamerer de gjerne høylytt seg i mellom at nå har de jaggu fortjent noe godt til kvelds.

Etter at vinterferien er over ser du dem aldri igjen.

STEROIDFYREN
Denne gruppen er uten unntak satt sammen av menn. Menn som går rundt i singlet, på tross av singletforbudet, som er to størrelser for liten, slik at de kan være helt sikre på at de bulende musklene vises. Slår man opp ordet narrsist i ordboken er en av disse avbildet ved siden av ordet. De kan nemlig ikke gjøre noen øvelser uten å se seg selv i speilet. Da ser de en refleksjon av en kropp som for vanlige folk  ser helt unormal og fordreid ut. De synes selv de ser herlige ut, men er aldri fornøyd. Mantraet er at du aldri skal være fornøyd når du ser deg selv i speilet. Gjør du det har du tapt.

Som de fleste apedyr liker de å samle seg i flokk. Her diskuterer de høylytt om hva som er riktig mat å spise, hvem de har truet i det siste, damer og generelle unnskyldninger om hvorfor de ikke klarer å løfte like tungt i dag som de vanligvis klarer.

Assosiasjonene til apedyr forsterker seg når de løfter vekter. For dette kan ikke gjøres uten vræling, skriking og snøfting. De har også en vane med å løfte så tunge vekter at en kompis må stå bak og assistere. At det ville vært mye mer effektivt å gå kraftig ned på vektene, øke antall repetisjoner og løfte alene tenkes det ikke på.

I tillegg er fising, raping og en generell oppførsel som andre folk ville forbeholdt sitt eget private hjem helt vanlig.

Etter at vinterferien er over vil du dessverre se dem igjen.

BEINRANGELET
Du vet de folkene du ser før et sentrumsløp eller en maraton som står og urinerer i full offentlighet i grøften, gjerne etterfulgt av snyting i hendene, som de deretter kaster fra seg på bakken? Mens andre dyr trekker sørover om vinteren, trekker disse inn på treningssenteret i den kalde årstiden.

Disse løperne er syltynne, slik at du ser alle bein og sener der de springer på tredemøllen i et par timer. Løpingen utføres gjerne i en shorts som er så kort selv ikke en fotballspiller på 70-tallet ville tatt den på seg. Dette er for øvrig en shorts som ikke vaskes oftere enn høyst nødvendig, noe som også gjelder singleten vedkommende har på seg. Dette vet du ved at de etter en halvtimes løping fyller rommet med en aroma ala blåmuggost.

Etter løping tar de gjerne litt nedtrapping på en romaskin. Den tidligere nevnte shortsen vil da på grunn av lengden, eller mangelen på den, gi deg fritt innsyn i at her går man commando.

Etter at vinterferien er over vil han begynne å løpe ute, og du ser han ikke før neste vinter.

Godt nyttår og lykke til med treningen!